الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات )

أخبااااااااااااااااااركوم بنوتات

معنا هون الوزن المثالي للوحده لماتبي تعرف هي دووبه والا عصلى الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 26

بس اصصصصصص ياللي يطلع وزنها دوووبه أنصحها لاتعلم حد وبسررررعه تسووي شسمه اللي يقولون عنه ريجيم

أما اللي تجي عصلى بأنصحها تاكل شبيش وببسي وبسبوسه يم كثيييير بس بعدما تذكر الرحمن عالأكل ..

وعاد لاتقولون وش الاسبنش

يللله ماأطوول عليكووم بهذرتي الي مالها حدود ، << اخلصي

طييب طيب أهوه الجدول شوفوه تحت :

المجموعة(1)

الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 124846_11211489124

الطــــول .............................. ................... متوسط الوزن

142 .............................. ................... 43 - 48

145 .............................. ................... 44 - 50

147 .............................. ................... 46 - 51

150 .............................. ................... 47 - 52

152 .............................. ................... 48 - 54

155 .............................. ................... 50 - 55

157 .............................. ................... 51 - 57

الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 124846_11211489124

(المجموعة2)

الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 124846_11211489124

160 .............................. ................... 52 - 58

162 .............................. ................... 54 - 61

165 .............................. ................... 56 - 63

167 .............................. ................... 58 - 65

170 .............................. ................... 60 - 66

172 .............................. ................... 62 - 68

175 .............................. ................... 63 - 70

177 .............................. ................... 65 - 72

الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 124846_11211489124

.

.

.

.
يارب تستفيدون من هالموضوع.... الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 16853

واللي وزنها زايد تدورلها وصفة رقيم الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 541377

تمنياتي لكن بدوااااااام المثالية والصحة والسلامه الطول و الوزن المثــ،،،ــالي ( للبنات ) 557706

» الشومريخلصك من الوزن الزائد
» الكركم يساعد على خفض الوزن
» دردشة سرسوفات ( للبنات فقط)
» نصائح روعة للبنات
» تحذير مهم للبنات