البروتين سلاحك لشعر كثيف صحي +أفضل منتجات العناية بالشعر الأسود + الحناء جمال وعلاج
كاتب الموضوع
رسالة
monim ~الادارهـ ~
عدد المساهمات : 1544 التقييم : 31 نقاط : 4419 تاريخ التسجيل : 22/05/2010
موضوع: البروتين سلاحك لشعر كثيف صحي +أفضل منتجات العناية بالشعر الأسود + الحناء جمال وعلاج الإثنين مارس 28, 2011 4:40 pm
البروتين سلاحك لشعر كثيف صحي ..
هل تتعرضين لموقف مقلق عندما يبدأ شعرك في التساقط وفقدان كثافته؟
الإجابة ستكون نعم بالتأكيد، ففي كثير من الأحيان وبفعل عوامل طبيعية وتغيرات مناخية، يتعرض شعرك للضعف والتقصف بل وسقوط خصلاته، فتبدئين تحت وطأة القلق والحزن في البحث عن حل طبي أو وصفات طبيعية للعناية به واستعادة صحته وكثافته.
يؤكد العديد من خبراء العناية بالشعر أن هناك بالفعل العديد من مستحضرات الشعر ذات الجودة العالية التي تساهم بفاعلية في علاج الشعر والحفاظ عليه، لأنها ببساطة تحتوي على خليط من العناصر التي يحتاجها الشعر ليستعيد عافيته، كما أنها - وللمصادفة - تقوم أيضا بتغذية بشرتك ببعض العناصر التي تحتاجها لترطيبها ونضارتها.
تعرفي على فوائد البروتين وقدرته على العناية بشعرك من خلال السطور التالية:
مركبات الفيتامينات:
عليك أولا أن تواظبي على تناول كمية كافية من الفيتامينات المركبة، للتأكد من أن جسمك يحصل على ما يحتاجه من فيتامينات وعناصر غذائية يفتقدها. ولكن احذري الفيتامينات التي يتم تقديمها في شكل بضع حبوب دوائية أو حقن "رخيصة السعر"، لأنها تسبب مشاكل في انتظام عملية الهضم، كما أن العديد من ماركات منتجات (كبسولات الفيتامينات الجيل) لا تكون جيدة الصنع بحيث لا تذوب داخل معدتك بسرعة كافية. فقط اختاري نوعية ذات جودة عالية من الفيتامينات وواظبي عليها، وسترين تأثيرها على صحتك عموما وعلى شعرك خصوصا.
فيتامين ب 7 أو البيوتين: عنصر البيوتين من المكونات الأساسية لنمو الشعر والمحافظة على صحته وقوته، ولذلك ينصحك خبراء العناية بالشعر بتناول 2500 ميللي من فيتامين ب 7 يوميا. احرصي على تناوله بشكل خاص، لأن العديد من مركبات الفيتامينات الأخرى لا تحتوي على كمية كافية منه، ولحسن حظك، فذلك العنصر متوافر بشكل خاص في حبوب طبية ، ومن السهل العثور عليها في الصيدليات. احرصي على أن تكون الأطعمة الطبيعية التي تتناولينها يوميا تحتوي على ما قيمته 40 جراما من البيوتين
حبوب MSM المكملة: رغم أن خبراء التجميل لم يذكروا أبدا أي مزايا لحبوب MSM، إلا أن العديد من السيدات والفتيات يؤكدن أن لها مفعولا سحريا في إطالة الشعر ومضاعفة حجمه وكثافته، وأن الاستعمال المنتظم لها ينعكس على الشعر ايجابيا في منع تساقطه أو تقصفه.
فيتامينات وبروتينات ومركبات أخرى: السيستئين والكبريت من المركبات الأساسية لحماية شعرك وتقويته وتغذيته.
فالسيستئين من الأحماض الأمينية المركبة والمكونة للبروتينات. أما الكبريت فهو يساعد البروتينات في المحافظة على تركيبتها ويساعد الشعر على مقاومة التجعد ويدخل في تركيب بعض الفيتامينات من المجموعة B ، ولذلك ينصح الخبراء وأطباء العناية بالشعر بتناولهما بشكل منتظم في بعض حالات العناية بالشعر ومعالجته من الضعف والتساقط، ويتطلب استخدام مركبات وعناصر أخرى إلى جانب الفيتامينات المعتادة.
والسيستئين هو أحد أنواع البروتين التي تساهم - عند مزجها بالكبريت - في تقوية الشعر، فبدون خلطهما معا بنسبة توافقية محددة، وتناولها بشكل منتظم، فإن شعرك سيصاب بالضعف، ولذلك احرصي على أن تتضمن حبوب الفيتامينات المركبة التي تتناولينها بشكل مستمر على هذين العنصرين بشكل محدد.
الـنحاس من العناصر الأساسية لتقوية الشعر والبشرة ومنع تسلل وانتشار الشعر الأبيض إلى رأسك ، لأنه ببساطة يدخل في تركيب الجلد والشعر، ويساهم في امتصاص الجسم لمعدن الحديد وبالتالي إذا لم يحصل الجسم على المقدار الكافي للنحاس فإن ذلك ينعكس سلبا على إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي يؤدي إلى مرض فقر الدم، مما يفقد الشعر حيويته وصحته ويتعرض للسقوط والتقصف
وللمحافظة على شعرك شابا وجذابا، احرصي على تناول الخضر والفاكهة الغنية بهذا العنصر بشكل مستمر ومنتظم.
زيوت السمك وزيت بذرة الكتان من المصادر المهمة والغنية بالدهون اللازمة للشعر، والتي ستعمل على تقويته وتغذيته بشكل طبيعي وصحي، مما يساعد في إطالته وزيادة كثافته، وهو هدفك النهائي بالفعل.
احرصي على تناول الكبسولات أو الحبوب التي تحتوي على أحد هذه الزيوت على الأقل بشكل منتظم، وللحق فإن الكثير من خبراء العناية بالشعر والأطباء المتخصصين ينصحون بتناول الكبسولات التي تتضمن زيت بذرة الكتان لأن مذاقه ليس سيئا مقارنة بكبسولات زيوت السمك التي يكون مذاقها لاذعا وغير مقبول بالنسبة للكثيرات ممن تذوقنه بالفعل.
احرصي أيضا على تناول أي نوع من الفيتامينات التي تساعد على نمو الخلايا واستمرارها وإنتاج خلايا أخرى بديلة للخلايا الميتة، بالإضافة إلى الفيتامينات التي تتضمن مركبات البروتين في مكوناتها. واعلمي أن الضرر الذي يلحق بشعرك لا يتسبب في سقوطه أو تقصفه وانطفاء لمعته فقط ، وإنما ذبوله وتغيير لونه للون الأبيض، وهو ما لا نتمنى جميعنا أن نصل إليه كمؤشر لانتهاء مرحلة الشباب والنضارة واستبدالها باعتلال الصحة .
أفضل منتجات العناية بالشعر الأسود
الكثيرات من ذوات الشعر الأسود يجدن صعوبة في العناية بشعرهن، خاصة إذا كان مجعدا وكثا، لأنه في هذه الحالة يحتاج إلى عناية فائقة تحميه من التأثر بالعوامل الطبيعية التي قد تصيبه بالجفاف، ومن ثم التساقط. وفي سبيل الحصول على شعر أسود وناعم، يجب ان تبذلي في باديء الأمر قليلا من الجهد لتعلم طرق العناية السليمة بالشعر الأسود، بدءا من تناول الفيتامينات والعناصر الغذائية المكملة للجسم التي تحتاج إلى استشارة طبيب، وحتى اختيار منتجات العناية بالشعر المناسبة. وإليك مجموعة من أفضل هذه المنتجات التي إذا واظبت على استخدام اثنين أو ثلاثة منها يمكنك الحصول على شعر أسود جميل يسهل إطالته.
1- مستحضرات العناية بجذور الشعر: أصبح العديد من المنتجات المعنية بجذور الشعر متوافرة الآن في الأسواق كونها البنية الأساسية للشعر، والمميز في هذه المنتجات أنها تكون عادة من خلاصة مكونات طبيعية، كما أنها تعالج جذور الشعر وتتغلغل لفروة الرأس، مما يعيد للشعر صحته ولمعانه.
2- زيت الجزر: زيت الجزر من ألطف الزيوت التي يمكنك الاستعانة بها ليس فقط لرائحته الزكية، ولكن لتأثيره الفعال على الشعر الأسود. واحرصي عند اقتنائك لزيت الجزر على اختيار الأنواع الخالية من المواد البترولية والزيوت الصناعية التي تفقد الزيت قيمته الطبيعية.
3- كريم زيت الزيتون: جربي استخدام كريمات الشعر التي يدخل في تركيبها زيت الزيتون لأنها تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من التقصف.
4- لوشن زيت الزيتون: يمكنك الاستعانة بهذا المنتج قبل كي الشعر أو تجفيفه باستخدام المجففات الكهربائية، وذلك لتصنعي طبقة عازلة تحمي شعرك من الحرارة العالية.
5- سبراي زيت الزيتون: يعمل هذا السبراي على إضفاء لمعة بسيطة على شعرك ، فضلا عن احتوائه على زيت الزيتون المغذي للشعر.
6- منظف الشعر العشبي: هو أحد أنواع الشامبو التي من شأنها تنظيف الشعر وفروة الرأس والتخلص من كل أنواع البكتريا.
7- المنتجات الغنية بزبدة الشيا: زبدة الشيا هي منتج طبيعي يكسب الشعر نعومة ولمعانا لا يقاومان، لذلك ينصح بالمواظبة على استخدام المنتجات التى تدخل في تركيبها.
8- زيت شجر الشاي:
وهو مطهر طبيعي مضاد للبكتيريا يحافظ على صحة فروة الرأس ويحميها من البكتريا ويمكن استخدامه على فترات متباعدة.
9- زيت الجوجوبا: يعرف زيت الجوجوبا بفوائده في إعادة الحيوية للشعر المجهد خاصة الجاف والمتقصف فضلا عن أنه يقلل من إفراز زيوت الشعر.
10- زيت الصويا: يعمل زيت الصويا على تغذية الشعر لما يحتويه من عناصر بروتينية تغذي الشعر وفروة الرأس.
11- زيوت الأفوكادو والخروع والصبار: استخدمي أيا من هذه الزيوت بشكل أسبوعي منتظم لتغذية الشعر ومنع تساقطه.
طريقة تحضير حمام الزيت: هناك طريقتان رئيسيتان لتحضير حمام الزيت، فقط اختاري الزيت المناسب لك ثم اتبعي أيا منهما.
الطريقة الثانية: 1- افركي فروة رأسك بأصابعك لضمان فتح المسام. 2- بللي منشفة بماء ساخن ثم اعصريها ولفي شعرك بها لتهيئيه لحمام الزيت. 3- سخني المادة الزيتية إلى درجة حرارة مناسبة ثم ضعيها تدريجيا على الشعر مع التدليك. 4- لفي شعرك بالمنشفة ذاتها بعد نقعها في ماء ساخن وعصرها. 5- اتركي شعرك ملفوفا بين 30 و60 دقيقة. 6- اغسلي شعرك بالشامبو ثم اشطفيه بماء دافيء ثم جففيه بلطف.
- سخني قدر ربع لتر زيت خردل في إناء كبير الحجم على درجة حرارة منخفضة. 3- ارفعي المزيج من على النار بعد التأكد أن لونه أصبح بنيا مائلا للحمرة، ثم اتركيه ليبرد تماما.
ملعقة مصنوعة من
البلاستيك
غطاء شعر بلاستيكي
الطريقة:
1- ضعي بودرة الحناء في الإناء وأضيفي لهما قدر 2-3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون وقلبي جيدا.
2- أضيفي المكونات الطبيعية السابق ذكرها وفقا للون الذي ترغبين في الحصول عليه.
3- قلبي المزيج جيدا وأضيفي قليلا من المياه تدريجيا إلى ان تحصلي على قوام متجانس أشبه بقوام الزبادي.
4- غطي المزيج بكيس بلاستيك واتركيه لمدة 6 ساعات.
5- قسمي شعرك إلى أجزاء صغيرة وادهنيها جيدا بالمزيج، ويفضل البدء من أسفل الرأس ثم تدريجيا إلى الأعلى.
6- بعد الانتهاء من دهن الشعر بالكامل، ارتدي غطاء الشعر البلاستيكي، واتركي شعرك جانبا لمدة ساعتين، ثم اشطفيه بماء بارد.
ملحوظة:
قد يختلف لون الحناء من سيدة لأخرى وفقا للون شعرها الأصلي، لذلك يفضل دائما تجريب الحناء على خصلة صغيرة قبل دهن الشعر بالكامل، للتأكد من درجة اللون.
البروتين سلاحك لشعر كثيف صحي +أفضل منتجات العناية بالشعر الأسود + الحناء جمال وعلاج
موضوع: البروتين سلاحك لشعر كثيف صحي +أفضل منتجات العناية بالشعر الأسود + الحناء جمال وعلاج 
الإثنين مارس 28, 2011 4:40 pm
